Nutrició

Programes d’alimentació individualitzats, adaptats als gustos personals, horaris laborals, ritme de vida, estat fisiològic, patologies i hàbit esportiu. Dirigit a tothom que vulgui millorar la seva salut, imatge o rendiment.

Yashmina Juncosa (Diplomada en Nutrició Humana i Dietetètica).

• Dietes d’aprimament.
• Dietes per a guanyar pes.
• Dietes per a programes específics d’entrenament.
• Dietes per a persones amb necessitats especials: hipercolesterolèmia, diabetis, menopausa.
• Assessorament per a alimentar-se de forma equilibrada i saludable.

Una alimentació equilibrada i saludable és fonamental per la prevenció de patologies emergents d’origen alimentari com la diabetis, el càncer, l’obesitat, etc.

En xifres, una alimentació saludable, no fumar i realitzar activitat física regularment pot prevenir en un 80% les malalties cardiovasculars, en un 90% els casos de diabetis tipus 2 i en un 70% els càncers i els accidents cerebrals.

Una dieta combinada amb la pràctica
de l’exercici és doblement eficaç i saludable
i els seus resultats son duradors.

Més informació
i concertació de visites a la recepció.