-
Control inicial
Valoració de la composició corporal, nivell de condició física i possibles lesions per a confeccionar un programa d’exercici personalitzat.
-
Activitats dirigides
Més de 40 classes setmanals amb diversitat de continguts per adaptar-se als teus objectius, considerant els teus gustos i prioritats.
-
Sala de fitness i entrenaments personals
Sala de Fitness - Cada usuari de la sala disposa del seu programa d'exercici adequat a les seves característiques i objectius que realitzarà sempre sota la supervisió d'un instructor.
Entrenaments personals - Sessions d'exercici amb un professional que et programarà l'activitat, et motivarà i estarà només per tu, per aconseguir els teus objectius a curt plaç.
INSTRUCTOR A DOMICILI Per aquelles personaes que teniu l’horari complicat per poder venir al gimnàs, per a persones grans que no es volen desplaçar o pels que us preocupa la situació actual pel covid 19, us proposem enviar-vos un instructor a casa.
Més info -
PILATES Ed´s studio
Estudi de Pilates amb màquines i classes col·lectives de grups reduits de Pilates amb mat. Dirigit per Cristina Gili.
-
Medicina de l'esport
El Dr. Mauri és especialista en medicina de l'esport. Actualment metge del Manchester City de Pep Guardiola. Visita amb l'equip del Dr. Cugat a l'hospital Quiron de Barcelona i a espai d'sport a hores convingudes.
-
Benestar, recuperació funcional, gent gran, rehabilitació cardíaca
Per a resoldre els dolors d'esquena, tractar l'artrosis, la fibromiàlgia, les tensions i les contractures musculars i l'osteoporòsi. Per aconseguir el benestar i millorar la qualitat de vida a qualsevol edat.
Per a incorporar a les persones que han patit una cardiopatia a l'activitat física i a les tasques diàries amb la màxima eficiència.
-
Osteopatia, fisioteràpia i quiromassatge
Fisioteràpia: Tractaments de fisioteràpia destinats a millorar lesions, molèsties musculars i articulars. Cristina Gili
Osteopatia - Per aconseguir l'equilibri estructural i funcional del cos en busca de la salut, la prevenció i tractament de lesions i una bona postura. Roser Carmona.
Quiromassatges - Massatges esportius i relaxants que et permetran millorar el benestar i el rendiment esportiu.
-
Dietètica i nutrició
Assessorament nutricional personalitzat, sigui quin sigui el teu objectiu. Seguiment, motivació i pautes d'exercici per aconseguir els teus objectius a curt plaç. Marc Gumà.
