gen. 17 P.E.R.

alt

gen. 16 ADÉU PANXA!

alt

des. 28 Bon any 2012

set. 05 Inscripcions 2011

12 »Final

Social

US INFORMEM

ASSISTINT REGULARMENT A CLASSES DE BODYPUMP COMPROBARÀS QUE:

1. Cremaràs més calories al llarg del dia i acumularàs menys grassa corporal.

Entrenar amb peses permet incrementar la quantitat de massa muscular del nostre cos. Un cos musculat consumeix més calories simplement per respirar, caminar, córrer o jugar a tenis. Per tant, si consumim més calories durant tot el dia tenim menys possibilitat d’acumular l’energia sobrant en forma de greix.

2. Aturaràs la pèrdua de massa muscular.

A mesura que passen els anys una persona sedentària pot perdre aproximadament 1 Kg de massa muscular per any. No obstant aquest procés de deteriorament físic es pot frenar amb un entrenament regular amb peses com ara el de BodyPump.

Llegiu-ne més

HORARIS 2011-2012

CONSULTEU ELS NOSTRES HORARIS

Llegiu-ne més

Les Mills

Dinars a ED's

Tots aquells que vulgueu venir al gimnàs al migdia però tingueu pressa per anar a dinar…

Llegiu-ne més